Arte terapia · Milano
«Ogni opera d'arte è figlia del suo tempo, e spesso è madre dei nostri sentimenti.»
— Wassily Kandinsky
01 — Origini
Da sempre, un linguaggio dell'intimo.
Da sempre, la creazione artistica permette di accedere alla propria intimità, ai desideri, ai ricordi che altrimenti rimarrebbero nascosti e non compresi. Dalle incisioni rupestri ai mandala indiani, dalle maschere africane ai murales delle città, la creazione artistica ha sempre avuto un'importanza fondamentale per lo sviluppo dell'individuo.
02 — L'arte come cura
L'arte non è solo strumento di svago.
Una pratica regolare delle arti plastiche è un fattore benefico nelle terapie mediche e viene sempre più spesso usata per avviare un processo di trasformazione, crescita personale e conoscenza di sé.
Appare come una possibilità per avvicinarsi ai propri sentimenti perché agisce sugli schemi che ognuno ha elaborato nell'arco della propria vita. Occuparsi di colori, forme, suoni o movimenti permette ai sentimenti inconsci di manifestarsi liberamente.
03 — Metodo
Un approccio fondato sull'Antroposofia.
La terapia artistica che pratico non usa gli elementi artistici per scopi psicologici o diagnostici, ma riconduce l'essere umano alle leggi primordiali della creazione, in modo che egli le riviva.
Si impara ad osservare, ad ascoltare, a muoversi, a sentire e pensare in modo più cosciente. Si sperimentano forze come luce, ombra e colore, forme concave e convesse, suoni forti e deboli, toni alti e bassi — e si impara a portare tutto ciò ad espressione artistica.
«Dare forma a ciò che è morbido, ammorbidire ciò che è troppo duro, chiarire ciò che è troppo vago, attenuare ciò che è troppo chiaro.»
04 — Lo specchio
«Ogni opera realizzata è lo specchio del mondo interiore e relazionale di chi l'ha prodotta.»
L'arte terapia è indicata a chi ha difficoltà ad esprimere i propri problemi attraverso la parola, o al contrario a chi parla di sé senza mai andare in profondità. Serve a chi vuole attivare la propria capacità espressiva, sciogliere blocchi emotivi e mettersi in gioco in modo autentico.
Incontriamoci
Iniziamo un cammino insieme.
Sessioni individuali e di gruppo. Collaborazioni con strutture sanitarie, sociali e detentive.
Scrivimi— Donatella Zaccaria